huiles essentielles : 3 huiles indispensables ....
3 HUILES INDISPENSABLES POUR AFFRONTER L'HIVER
Très efficaces, elles nécessitent néanmoins une connaissance minimale pour leur utilisation.
- EUCALYPTUS (Eucalyptus radiata) ............................ Sinusite, bronchite, toux, rhinopharyngite
- RAVINTSARA (Cinnamomum camphora) ..................... grippe, zona, insomnie
- PIN SYLVESTRE (Pinus sylvestris) ............................ Bronchite, sinusite, asthme, fatigue
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PREVENTION DES ETATS GRIPPAUX
quelques gouttes d’eucalyptus, de lavande et de pin sylvestre, dans un diffuseur d'huiles essentielles à brancher 1 heure avant le coucher en prévention
ou toute la nuit en cas de crise. Il permettra d’aseptiser naturellement l’atmosphère,
un secret de grand-mère : un bain chaud dans lequel vous aurez ajouté de 5 à 8 gouttes d’huiles essentielles de lavande.
Idéal en prévention, il est aussi relaxant et détressant.
Attention à l’utilisation des huiles essentielles pour le bain : la lavande est la seule qui peut être ajoutée directement dans l’eau. Toutes les autres doivent absolument être diluées.
D'une manière générale, la « reine de l'hiver » est l'huile essentielle de ravintsara.
Elle est antivirale par excellence (grippe, gastroentérite, varicelle, herpès…) et immunostimulante (augmente la fabrication des anticorps).
Elle est très bien tolérée sur la peau, même pure, à partir de 4 ans.
Déposée sur les avant-bras, elle pénètre immédiatement dans le sang et opère ses propriétés de défense dans tout l'organisme.
Il y a aussi celle d'Eucalyptus radié, pour les grands et les petits, très appréciée dans tous les problèmes de rhume, sinusite, bronchite… celle de tea tree très active sur les virus notamment celui de la grippe H1N1.